婴儿睡眠不好可能由多种因素引起，如环境不适、喂养不当、缺乏维生素 D、身体不适、睡眠习惯不良等。 1. 环境不适：室内温度过高或过低、噪音过大、光线过强等，都会影响婴儿的睡眠质量。家长应保持室内温度适宜，一般在 22 - 26 摄氏度，减少噪音，调暗光线。 2. 喂养不当：睡前吃得过饱或过少，都可能导致婴儿睡眠不佳。应遵循合理的喂养规律，避免睡前过度进食或饥饿。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂。 4. 身体不适：如感冒、发烧、肠绞痛、湿疹等疾病，会让婴儿感到不舒服，难以入睡。需要及时治疗原发疾病。 5. 睡眠习惯不良：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等，都可能影响夜间睡眠。要培养良好的睡眠习惯，白天适当活动，睡前保持安静。 总之，家长要仔细观察婴儿的情况，找到睡眠不好的具体原因，采取相应的措施。如果婴儿睡眠问题持续存在且严重影响其生长发育，应及时到正规医院就诊。

宝宝可能是因为刚出生不久，对外界的环境不熟悉，所以才会有不安的感觉的呢，宝妈可以多陪着宝宝，这样睡眠质量就会好了哦

小宝宝都是没有什么安全感的，要给宝宝多抱抱哄哄宝宝会睡觉的哦，慢慢长大点就好了

是不是缺钙啊？也有的宝宝天生睡眠不好的，只要宝宝精神好，能吃能长就没问题。

宝宝晚上睡眠不宁最常见的原因是大脑发育快，晚上神经系统也在活跃着，所以就会睡眠不安，神经紧张类型的宝宝这种情况会更突出。其他常见原因多见于以下情形：缺钙；环境温度太热或盖被太多；尿湿：因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服，白天睡的太多也可影响晚上的睡眠；出牙或身体不适等也会引起睡眠不安