妊娠斑的消除需要综合多种方法，包括日常护理、饮食调整、使用药物、物理治疗以及预防复发等。 1. 日常护理：保持皮肤清洁，避免长时间日晒，使用温和的护肤品，规律作息，减轻压力。 2. 饮食调整：多摄入富含维生素 C 和 E 的食物，如柑橘、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，减轻色素沉着。 3. 药物治疗：可外用氢醌霜、壬二酸乳膏、维 A 酸乳膏等，但需在医生指导下使用。 4. 物理治疗：如激光治疗、光子嫩肤等，能有效分解色素，但要选择正规医疗机构。 5. 预防复发：产后仍要注意防晒和护肤，避免内分泌失调，保持良好的生活习惯。 总之，消除妊娠斑需要耐心和坚持，综合运用多种方法，并在医生的指导下选择适合自己的方案。

这个很难去掉的，平时生活上注意饮食再用遮瑕膏遮一下就行

玉兰油可以吧，呵呵，斑点是消不了的，只能是皮肤白了淡化

可以使用除疤液或者抽脂试试

可以用橄榄油擦擦，多按摩，这样会好一些，不过一般已经长了的话不可能完全消失的，只能随着时间慢慢的变淡，多少都还是会留下一些痕迹的。