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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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左侧卧 医生认为,这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去,产生不稳定的睡眠。而且,由于人体心脏位于身体左侧,左侧卧会压迫心脏,所以它是一种很不健康的睡姿。优点:轻度压迫使心脏功能受到锻炼,更不易患病。缺点:压迫心脏、胃部,尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。 右侧卧 有25%的人在睡觉时会朝向右侧。优点:不会压迫心脏,睡眠有稳定感。缺点:影响右侧肺部运动,不适合肺气肿的患者。 不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪,究其原因,主要是因为睡姿不当造成的。正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,微曲双腿。这样,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收。同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。如果你在准确的侧卧的话,还是保持不要改了。
2016-06-06 13:54
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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怀孕就是要侧生睡啊,最好右侧卧。仰睡后期会造成宝宝缺氧的
2016-06-06 14:01
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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侧身最好了,没什么不好的影响。
2016-06-06 14:08
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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不会有太大的影响,不用担心。
2016-06-06 14:15
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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没有影响,这是正确的睡姿
2016-06-06 14:22
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