五个月宝宝添加辅食需要考虑宝宝的发育状况、食物选择、喂养方式、进食时间和注意事项等。 1. 发育状况：观察宝宝是否能独坐或靠坐，挺舌反射是否消失，对食物是否表现出兴趣。 2. 食物选择：首选强化铁的谷类食物，如米粉。也可尝试少量的蔬菜泥，如南瓜泥、胡萝卜泥。 3. 喂养方式：用小勺喂食，让宝宝逐渐适应。开始时量要少，质地要稀。 4. 进食时间：每天可在上午或下午添加一次辅食。 5. 注意事项：辅食要新鲜、卫生，制作过程要简单，避免添加盐、糖等调味品。 总之，给五个月宝宝添加辅食要循序渐进，密切观察宝宝的反应，确保宝宝能够适应新的食物和喂养方式。

流质及泥糊状食品米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配）蔬菜泥(3—4种)水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥）鸡蛋黄（5月龄）鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉等步骤/方法奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。每天加一次辅食即可，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。

五个月的宝宝，可以添加的辅食是粥汤，米粉，半个到一整个的鸡蛋黄了，果汁果泥，菜汁菜泥，烂面……可以变化口味让宝宝接受！如果刚刚开始添加辅食，那么粥汤先不要添加，鸡蛋黄就四分之一个！

应该以易消化食物为主，多给孩子喝水，多吃新鲜水果吃，要保证孩子食物的多样性、全面性。

五个月宝宝辅食食谱快速美味红薯泥材料：红薯1块做法：把红薯蒸熟压成泥，取适量给宝宝吃。营养提示：红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纤维素3克、钙22毫克，红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。苹果胡萝卜泥材料：苹果100克，胡萝卜200克做法：1．苹果去皮，研磨成泥状；胡萝卜同样去皮，研磨成泥状。2．把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可。营养提示：苹果含有多种维生素、酸类物质以及可溶性纤维果胶。1个苹果（154克）中含碳水化合物22克、膳食纤维5克、钾170毫克、钙100毫克。胡萝卜的营养成分与其颜色有关，橘红色越深，所含胡萝卜素越多。每100克胡萝卜含油胡萝卜素4.1毫克、维生素C13毫克、钙32毫克。西瓜汁材料：新鲜瓜瓤适量，干净纱布一块做法：把瓜瓤压烂后，用纱布过滤出西瓜汁即可。营养提示：西瓜除不含脂肪外，汁液中几乎含油人体所需的所有营养成分，在解热消暑方面更是佳品。西瓜果肉中的营养成分包括蛋白质、糖、粗纤维、钾、磷、钙、铁等。7倍粥（适合宝宝添加辅食第二个月的后半个月食用）材料：大米、水，大米与水的比例是1:7做法：大米浸泡2～3小时后放入锅内煮，煮开后半开锅盖小火煮30分钟后关火，再焖10分钟即成。注意如果用1份米饭+3份水，微火煮15～20分钟，关火焖10分钟亦可。红小豆粥材料：红豆，做好的10倍粥做法：1．红豆煮烂至用小勺轻按即可粉碎的程度。2．取30g10倍粥，加入2小勺煮烂的红豆，搅匀即可。