通草鲫鱼汤具有一定的下奶作用，但具体起效时间因人而异，受多种因素影响，如产妇的体质、产后时间、饮食搭配、情绪状态和哺乳频率等。 1.产妇的体质：不同产妇的身体状况不同。体质较好、新陈代谢旺盛的产妇，可能在饮用通草鲫鱼汤 1-2 天后就有明显的下奶效果；而体质较弱的产妇，可能需要 3-5 天甚至更久。 2.产后时间：产后尽早开始饮用通草鲫鱼汤，通常下奶效果会更好。一般产后 3 天左右开始饮用，多数产妇在 3-5 天能看到效果。 3.饮食搭配：单纯依靠通草鲫鱼汤下奶效果有限。如果能搭配其他富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄汤、排骨汤、新鲜蔬菜和水果等，下奶时间可能会提前。 4.情绪状态：产妇保持心情舒畅、避免焦虑和紧张，有助于泌乳素的分泌，从而加快下奶速度。心情压抑的产妇，下奶时间可能会延长。 5.哺乳频率：频繁有效地哺乳可以刺激泌乳素的产生。产妇增加哺乳次数，让宝宝多吸吮，通草鲫鱼汤的下奶作用可能会更快发挥。 总之，通草鲫鱼汤对于促进下奶有一定帮助，但具体起效时间受多种因素综合影响。产妇在产后应保持良好的心态和饮食作息习惯，以促进乳汁分泌。

快的话，喝一天就有效了。不要单喝这个汤，汤可以换着喝，鸡汤就很好，即补身又催奶。

我也正急着呢，我也是吃什么都没有多少奶水！！~

因人而异吧！猪脚花生木瓜汤也很催奶的哦

您好女士，　通草的禁忌有：气阴两虚，内无湿热及孕妇慎服。您刚刚产后不久，建议您尽量的少用。黄花菜、丝瓜、鲫鱼汤等也是有下奶的功效，您可以试一下，尽量的不要用药材，祝您和宝宝健康快乐！