血小板减少可能由多种原因引起，如生成不足、破坏过多、分布异常等。增加血小板的方法包括饮食调整、药物治疗、避免诱因、输注血小板以及治疗原发疾病等。 1. 饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，有助于提高身体的营养状况，促进血小板生成。 2. 药物治疗：常用药物有醋酸泼尼松片、地塞米松片、重组人血小板生成素注射液等，这些药物能刺激骨髓造血，增加血小板数量，但需遵医嘱使用。 3. 避免诱因：避免接触可能导致血小板减少的物质，如某些化学毒物、放射性物质等。 4. 输注血小板：对于血小板严重减少且有出血风险的患者，可进行血小板输注。 5. 治疗原发疾病：积极治疗导致血小板减少的原发疾病，如免疫性血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等。 总之，增加血小板需要综合多种方法，并根据个体情况选择合适的治疗方案。同时，要定期复查血常规，监测血小板变化。如果血小板减少情况持续不改善或加重，应及时到正规医院就诊。

提高血小板食疗方法：1.清蒸补藕：鲜藕洗净，将连衣花生捣碎，与芝麻，冰糖合并纳入藕孔中，文火蒸熟，随意常食，藕性寒凉，可止血，花生，芝麻养血，加速血小板再生．2.韭菜炒猪血：韭菜80克（洗净），猪血50克，同用武火炒熟，加盐调味，当菜食用，韭菜活血，猪血补血，故有补血化淤的良好作用．3.清蒸马齿苋：马齿苋洗净，置于米饭上蒸熟，以大蒜，香油佐味，当菜食，马齿苋性凉，能止血，血小板减少，大便带血者常食最为合适．4.木耳柿饼汤：黑木耳12克，柿饼4只，同煎汤，每晚当茶饮，木耳，柿饼均性凉，可滋阴，对血小板减少淤斑鲜红者，有消斑止血的功用．

1.一般疗法：急性病例主要于发病1~2周内出血较重,因此发病初期,应减少活动,避免创伤,尤其是头部外伤,重度者卧床休息.应积极预防及控制感染,阿司匹林可致出血,亦须避免.给予足量液体和易消化饮食,避免口腔粘膜损伤.为减少出血倾向,常给大量维生素C及P.局部出血者压迫止血.一般病例不需给以特殊治疗.若出血严重或疑有颅内出血者,应积极采取各种止血措施.慢性病例出血不重或在缓解期均不需特殊治疗,但应避免外伤,预防感染,有时轻微呼吸道感染即可引起严重复发.对出血严重或久治不愈者应进行如下特殊疗法.

平时可以多吃些红皮的花生，补血作用的主要是花生外面那层薄薄的皮。花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，可减轻出血，缩短凝血时间，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷而不提高凝血因子水平，加强毛细血管的收缩机能，对出血及出血引起的贫血有明显疗效。饮食要有规律，主副食应以高蛋白、维生素为主，如：小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等，多吃新鲜水果和蔬菜如：橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、白菜。忌食：辛辣油腻及不易消化的食物，烟、酒等刺激性物品。

要吃中药，西药不治本，我经常查的，慢慢从两三万到四五万上周升到十一万了，虽然又跌到八万多，但已经很满足了。我也是到处看中医，特别是老医生，说不定谁的方子就很适合你，看着看着就涨上来了，建议不要吃那些升血小板的冲剂，好多里面全是糖，喝多了上火发炎，最后还是一样的跌。买维C，对血管好，有很好的辅助功效，反正正常人也得补些；生活一定要规律，早睡早起，清淡饮食，还要锻炼锻炼，散步小跑都可以~平时要放宽心，不要老一个人闷着，多交朋友，每天都提醒自己要开朗要开心要开怀，说不定哪天就好啦！当然啦，以上都只是我个人经验，我只是单纯的无原因血小板减少，不知道你是什么情况，而且引起血小板减少的原因很多的，不知道你是什么情况，你就看着办吧~你也可以使用中药的，比如卷柏紫癜方