营养不良的表现多样，包括体重异常、体能下降、身体器官功能异常、免疫功能降低、精神状态改变等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.体重异常：体重明显低于正常标准，身体消瘦。
2.体能下降：容易感到疲劳，运动能力差。
3.身体器官功能异常：如肠胃消化吸收不良，易腹泻、便秘。
4.免疫功能降低：频繁生病，伤口愈合缓慢。
5.精神状态改变：注意力不集中，情绪波动大。
总之，营养不良会对身体产生多方面影响，如有相关症状应及时调整饮食或就医。

你好。孕妇的心里压力一般都是比较大，想的比较多，要学会自己放松心情，多看些优美的散文，听舒缓的音乐，每天饭后散步，都是有帮助的。不要看恐怖片！

做噩梦与忧思多虑，情绪紧张，大脑没有充分休息等有关的。需要检查确诊。也可以找中医用中药进行治疗。

放松心情，睡前喝牛奶，然后洗脚，听音乐。祝福妈妈好孕幸福，母子平安，宝宝健康成长

我也做恶梦总能梦到一些死人什么的还会梦到自己剖妇产的时候会死去天天郁闷死了

睡前喝杯牛奶宝妈不要太紧张放松心情哈