一般半月板如果出现撕是容易造成局部关节肿胀疼痛或者活动明显受限，建议最好是尽早到医院做一下检查评估，如果达到三度以上损伤的话，可能要进行手术修复才行，平时在家里也要多注意休息，同时可以配合服用一下三七片，具体用药谨遵医嘱。也可以配合做一下针灸等物理治疗。

你好,膝关节半月板损伤的症状一般如下：多数有明显外伤史.急性期膝关节有明显疼痛,肿胀和积液,关节屈伸活动障碍,急性期过后,肿胀和积液可自行消退,但活动时关节仍有疼痛,尤以上下楼,上下坡,下蹲起立,跑,跳等动作时疼痛更明显,严重者可跛行或屈伸功能障碍,部分病人有“交锁”现象,或在膝关节屈伸时有弹响.在临床上膝关节半月板损伤需要做一些必要的检查检查X线检查：拍照X线正侧位片,虽不能显示出半月板损伤情况,但可排除其他骨关节疾患..膝关节镜检查：通过关节镜可以直接观察半月板损伤的部位,类型和关节内其他结构的情况,有助于疑难病例的诊断.还可以对半月板损伤进行治疗现在在临床上治疗主要有：
1.急性期：如关节有明显积液（或积血）,应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁”,应用手法解除“交锁”,然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周.石膏要妥为塑型,病人可带石膏下地行走.在固定期间和去除固定后,都要积极锻炼股四头肌,以防肌肉萎缩.
2.慢性期：如经非手术治疗无效,症状和体征明显,诊断明确者,应及早手术切除损伤的半月板,以防发生创伤性关节炎.术后伸膝位加压包扎,次日开始作四头肌静止性收缩练习,
2～3天后开始作直腿抬高运动,以防股四头肌萎缩,两周后开始下地行走,一般在术后2～3个月可恢复正常功能.
3.关节镜的应用：关节镜可用于半月板损伤的治疗,半月板边缘撕裂可行缝合修复,通常行半月板部分切除,保留未损伤的部分.对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查,早期处理半月板损伤,缩短疗程,提高治疗效果,减少损伤性关节炎的发生.通过关节镜手术创伤小,恢复快.平时注意不要频繁的上下楼梯,不要剧烈的运动,不要弹跳,不要扭动膝关节!佩戴护膝,保暖,!

膝关节滑膜炎，在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱医堂---活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

半月板撕裂是体育运动中非常常见的一种运动创伤，往往由于关节活动的不协调，如踢球时踢空、对脚，或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时，导致半月板卡在股骨和胫骨间，引起撕裂。如果同时存在其它情况，如长期处于蹲位劳动、原来有过韧带损伤、原来有盘状半月板等，则更容易引起撕裂。老年人由于半月板有退变老化，也很容易引起撕裂。而这些撕裂的引起甚至可以没有明显的外伤。半月板损伤日常护理　
　1、上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。
　　2、为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。
　　3、加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。
　　4、饮食上少食油腻，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗粮。

对于半月板撕裂怎么办一定要重视，你提到半月板撕裂怎么办为你解答如下。您好，半月板上没有血运，撕裂后很难愈合。半月板损伤后的治疗主要根据症状。指导意见:从您提供的情况看，走路没有绞锁症状，暂时还是可以保守治疗的。平时要少走路，避免剧烈运动，增加股四头肌锻炼和膝关节屈伸锻炼。口服西乐葆、扶他林氨基葡萄糖等药物。关节腔积液较多可以穿刺抽液。如经保守治疗无效或影响功能，则可以考虑做膝关节镜手术治疗。膝关节镜手术既是诊断检查，也是治疗手术。

半月板撕裂是体育运动中非常常见的一种运动创伤，往往由于关节活动的不协调，如踢球时踢空、对脚，或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时，导致半月板卡在股骨和胫骨间，引起撕裂。如果同时存在其它情况，如长期处于蹲位劳动、原来有过韧带损伤、原来有盘状半月板等，半月板撕裂后建议可以外敷思华堂的《月板镇痛贴》治疗。饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮。