涨奶结块是哺乳期常见问题，可能由多种原因引起，如乳汁淤积、乳腺管堵塞等。若处理不当，可能引发乳腺炎等疾病，需重视。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.及时排空乳汁：感觉涨奶时，用吸奶器吸出多余乳汁，以防结块。
2.热敷按摩：用温热毛巾敷在结块处，轻柔按摩，促进乳汁排出。
3.调整哺乳姿势：确保宝宝能有效吸吮，减少乳汁残留。
4.注意饮食：避免过于油腻的食物，以免乳汁过于浓稠。
5.药物治疗：若结块严重，伴有疼痛，可在医生指导下使用蒲公英颗粒、乳癖消片等药物。
6.就医治疗：若结块长时间不消退，出现红肿、发热等症状，应及时就医。
总之，涨奶结块不可忽视，早期采取正确措施可有效缓解，必要时寻求医疗帮助。

一般断奶后由于乳汁没充分排出会导致乳胀的症状，但奶水一般颜色比较正常，从你的情况来看，还是不能排除乳腺炎的可能性的，建议做B超及乳汁检查以明确病，现在的情况建议热敷局部，及吃阿莫西林和甲硝唑或点滴菌必治和左氧氟沙星进行治疗，现在不要按压和挤压局部，不要吃辛辣

口服或外用中药类回奶药有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。如果涨痛严重不易缓应急时到医院做相应检查。

结块了就说明乳腺有不通的地方，如果经济允许，最好找个通乳师按摩一下，奶就通了。如果想经济实惠点儿，就每天用热毛巾热敷！毛巾要很热的内种，放在胸前，然后用木梳使劲儿梳两胸之间和两胸的下方。直到梳红为止，很疼的哈。忍着点儿

最好的办法是找个推奶师给你推开，怕自己弄不好再引发咯乳腺炎。如果不想找，就拿热毛巾热敷，然后自己按照从腋下到乳房的方向把奶推开，结块的地方也顺时针揉揉。可以让宝贝吸开，不过担心这种结块的奶水质量不是很好。

亲，你是不是乳腺炎了呢，乳房里面积奶有硬块的那种，建议你用热水敷，多敷几次在揉开挤奶，多挤奶几次排空奶水就会好的了，还有可以给宝宝吸的哦。