宝宝睡眠不安稳可能由环境不适、饥饿或过饱、缺乏维生素 D、肠胃不适、睡眠习惯不良等因素引起。 1. 环境不适：宝宝睡眠的房间温度过高或过低、湿度不合适、噪音较大等，都可能影响睡眠。应保持室内温度在 22 - 26℃，湿度在 40% - 60%，减少噪音干扰。 2. 饥饿或过饱：宝宝睡前没吃饱会因饥饿睡不安稳，吃得太饱则肠胃负担重。要合理安排喂养时间和量。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4. 肠胃不适：消化不良、肠绞痛等肠胃问题会让宝宝睡不好。可顺时针按摩腹部，必要时就医。 5. 睡眠习惯不良：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等。应调整作息，睡前避免剧烈活动。 总之，宝宝睡眠不安稳的原因多样，家长要细心观察，找到原因并采取相应措施。如果宝宝睡眠问题持续不改善，建议及时就医，以排除潜在的疾病。

抱着睡确实可以让宝宝获得安全感，但也容易让宝宝形成依赖性，等宝宝大一点，再想改变就很困难。这种过分依赖心理还会延长宝宝睡眠时间，容易造成入睡困难。这对宝宝养成独立入睡的习惯会造成不良影响。

我的也会，但没你的严重。如果是惊吓，可以做个小米袋压在他肚脐上一点。

你好，睡眠不好原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如睡不定时等．您平时可带宝宝多晒晒太阳，安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。