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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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一般地讲,应将以下十二类食物合理搭配,持续补充:一,富含蛋白质的食物:瘦猪肉,牛肉,鸡肉,鸭肉,鱼,虾,蛋乳类及豆类;二,富含碳水化合物的食物:米,面等谷类食物及地瓜,土豆等;三,富含脂肪的食物:动物,植物油脂,蛋,乳,大豆,花生,芝麻,葵花子等;四,富含钙的食物:奶,鱼,蛋黄等;五,富含铁的食物:猪肝,瘦肉,鸡蛋,木耳,甜桃,红枣,桂圆,菠菜,胡萝卜等;六,富含锌的食物:牡蛎,海带,墨鱼,牛肉,鸡肝,猪肉,蛋类,花生等;七,富含镁的食物:谷类,豆类,核桃等;八,富含碘的食物:海藻类,海鱼及其他海产品;九,富含维生素A的食物:胡萝卜,菠菜,油菜,动物肝脏,蛋类,黄鳝,鳗鱼,牡蛎等;十,富含维生素B1的食物:大豆,谷类,面粉,花生,瘦肉,动物肝脏等;十一,富含维生素B2的食物:动物肝脏,蛋类,乳类,豆类,绿叶蔬菜等;十二,富含维生素C的食物:新鲜蔬菜和水果.每日饮食应基本上涵盖以上各类食物中的1—2个品种,达到饮食多样化.
2016-06-06 20:22
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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怀孕后可以吃白萝卜,对胎儿是完全没有影响的,可以放心食用的,建议你在孕期不要偏食,孕妇应摄入多种富含高营养价值的食物,这样有利于胎儿的发育及孕妇的健康.
2016-06-06 20:29
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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亲,孕妇是可以吃白萝卜的,这个对胎儿是没有什么不好的影响的,白萝卜是可以通气的,并且用白萝卜熬水还可以止咳化痰的,孕妇可以放心食用的。祝亲好孕。
2016-06-06 20:37
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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孕妇能吃白萝卜。可以吃的,要是便秘的话就多吃点香蕉、萝卜、木耳、丝瓜等清肠消火且纤维素含量丰富的东西,多素食会好点的,多吃水果蔬菜。
2016-06-06 20:44
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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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可以吃的,萝卜顺气……昨天还吃的辣炒萝卜丝呢~
2016-06-06 20:51
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