头发变黑受多种因素影响，包括营养状况、精神状态、遗传因素、疾病因素和生活习惯。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.营养因素：缺乏某些微量元素（如铜、锌）和维生素（如B族维生素）可能影响头发颜色，黑芝麻、黑豆、黑木耳、动物肝脏等富含这些营养，有助于头发变黑。
2.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大易导致头发变白，保持良好心态很重要。
3.遗传因素：部分人因遗传天生头发较白或易变白。
4.疾病因素：某些疾病如白化病、白癜风等会使头发变白。
5.生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度烫染头发等不良习惯也会影响头发健康。
总之，吃黑芝麻对头发变黑可能有一定帮助，但要综合考虑多种因素，并保持良好的生活方式。

是有作用的，现在的情况，平时可以多吃有营养的食物，如核桃、花生、黑芝麻等食物的，并且头发一个月可以生长两厘米左右的。

吃黑芝麻有助于让头发变黑，不过白发多为血热、肾气虚弱、气血衰弱造成的，应服用荣发养颜胶囊、首乌片看看。除了药物治疗，平时要注意多吃点含丰富的维生素a食物为好。