刚才写了那么多一下死机了。简单得说，我身边的两个孕妇有过列子。一个是怀孕第四个月的时候自然流产了，还有一个孕妇是生下来就夭折了。这两个孕妇跟我们家的关系很近，那时候怀孕要吃就吃最好的，最贵的，其实不必要这样。你想。咱们正常买的水果放几天就烂了，进口水果经过那么多次中转和颠簸都不烂，大部分是用福尔马林泡过的（保存尸体的化学药剂）。我怀孕后从不买进口水果。另外说，国内的猕猴桃就超级甜，不必要吃进口的

怀孕期间可以适当吃些水果以利于维生素和微量元素的补充，一般没有什么禁忌，苹果、草莓、葡萄、橘子、西瓜、西红柿等可以多吃一些；像梨、香蕉、猕猴桃这样比较偏凉的水果要少吃，尤其是有脾胃虚寒的孕妇更要少吃；像桂圆、柿子、樱桃、杏之类的偏于温热性质的，也要少吃，以免上火

去上了营养课，能吃什么其实还是看自身情况，只要不超量，孕早期每天200g左右，孕中晚期每天200-400g就能达到营养的需求。如果自己本身血糖较高或者怀孕之后血糖升高的孕妈妈，要注意不要吃过量糖分高的水果，预防妊娠糖尿病。

孕妇禁忌1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。孕妇禁忌2：孕妇应避免进食热性食物。孕妇禁忌3：孕妇忌吃刺激性食物。孕妇禁忌4：加工食品和罐头食品。孕妇禁忌5：孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。孕妇禁忌6：人参属大补元气之品。

你好，最好饮食清淡点，不要吃太多辛辣的食物比较好，山楂，芦荟饮料，和太凉的水果都不要吃，螃蟹也不能吃，容易流产每天至少吃三种水果，苹果，香蕉，樱桃，还有橙子都是很好的