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如何有效应对经前综合征的各类症状

如何有效应对经前综合征的各类症状

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵秋生 主任医师

    广州中医药大学第三附属医院

    三级甲等

    妇科

    经前综合征是女性在经前5-10天出现的一系列身体、精神和行为改变的综合征,月经来潮后症状多自然消失。可能症状有厌食、心烦、抑郁、头痛、乳房胀痛、腰背酸痛、下肢不适、睡眠问题、胸闷等。病因尚不明确,可能与内分泌、神经、维生素缺乏等有关。症状严重时需就医。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
    1.【饮食调整】多吃富含维生素B6、钙和镁的食物,如香蕉、坚果。
    2.【生活习惯】保证充足睡眠,适度运动,如散步、瑜伽。
    3.【心理调节】通过冥想、深呼吸等方式放松心情,减轻压力。
    4.【药物治疗】症状严重时,可在医生指导下服用布洛芬缓解疼痛,或服用短效避孕药调整激素水平。
    5.【中医调理】如艾灸、中药调理等,但需专业中医指导。
    经前综合征虽然常见,但通过合理的方法可以有效应对。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。

    2018-07-08 10:33
  • 回答2

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    、抗焦虑药/非选择性5-羟色胺重吸收抑制剂:非选择性5-羟色胺重吸收抑制剂/抗抑郁药和抗焦虑药较安慰剂能更显著缓解经前期综合征,但一部分妇女因药物副作用而中止治疗。益处:多数研究认为抗焦虑药/非选择性5-羟色胺重吸收抑制剂能显著缓解一项和多项症状。危害:大多数试验中副反应如嗜睡、恶心、焦虑、头痛等问题影响了患者的依从性。阿普唑仑会出现嗜睡现象,出现恶心和头痛的比例相对较低。抗抑郁药常见的副反应有口干、疲劳、恶心、头晕。2、溴隐停:溴隐停的副作用主要表现恶心。3、按摩疗法:按摩疗法治疗妇女PMS效果的证据不足。4、认知行为疗法:研究表明认知行为疗法较对照组能显著缓解经前期症状。放松、行走活动、自我监督、教育、合作技巧等对妇女的症状都有缓解,该疗法有中长期治疗的益处,且认知行为疗法可能对较主动的患者更合适一些。5、达那唑:评达那唑能缓解经前期症状似乎非常明显,许多坚持治疗的妇女有一些症状被达那唑治愈。6、饮食补充:补充钙剂较安慰剂能显著缓解整体症状,包括乳房胀痛、水肿、头晕、腹部痉挛性疼痛。7、利尿剂:普遍认为PMS的许多症状是体液潴留的结果!因此利尿剂被广泛使用,但在患PMS的大多数妇女中。我们却未找到有体液潴留的确凿证据。8、子宫内膜切除术:月经过多的妇女行子宫内膜切除术可以缓解PMS症状,但是对单纯的PMS妇女的效果还不明确。10、促黄体生成素释放激素类似物(GnRH类似物:布含瑞林、戈舌瑞林、亮丙瑞林)持续用促黄体生成素释放激素类似物超过6@个月将带来骨质疏松的危险,从而限制了它的长期使用。11、子宫切除术伴或不伴双卵巢切除术:子宫切除术伴双卵巢切除术后几乎所有的经前期症状完全消失,除非同时存在妇科问题,否则外科手术很少使用。12、腹腔镜下双卵巢切除术:双卵巢切除术后通常会使用雌激素替代治疗和孕激素周期疗法以防止子宫内膜增生过长和子宫内膜癌。孕激素会再次诱发经前期综合征症状。13、低剂量雌激素:雌激素能缓解经前期症状。为了避免子宫内膜增生过长和腺癌的发生,每28天给予12天的孕激素是必需的,但在一些妇女孕激素又可能诱发PMS,为了避免这种循环作用,孕激素应局部给药(使用含左炔诺酮的IUD或孕激素凝胶)。其副反应有乳房胀痛、恶心、体重增加、头痛及月经周期改变。经皮贴药试验还有皮肤敏感、色素沉着的副反应。14、非甾体抗炎药:非甾体抗炎药与安慰剂相比,对于缓解一系列经前期症状都有益处。15、口服避孕药:口服避孕药较安慰剂改善经前期症状的证据不足,刚开始使用口服避孕药时一些妇女的PMS症状有所严重。16、孕激素(合成的孕酮样药物):比较孕激素与安慰剂效果的证据不足。17、VitB6:发现VitB6治疗经前紧张作用效果的证据不足。18、反射疗法:反射学疗法在缓解症状方面有一定的疗效,反射疗法包括对身体特定反射区域的人为施压的一种方法。19、放松疗法:肌肉放松治疗与阅读休闲杂志能显著缓解生理症状,肌肉放松疗法和按摩疗法较初始症状有改善。大多数人都把放松疗法它作为一种其他治疗的补充治疗手段。20、选择性的5-羟色胺重吸收抑制剂:选择性的5-羟色胺重吸收抑制剂能显著改善经前期症状。舍曲林、氟伏沙明、帕罗西汀有明显的效果,文拉法新被认为是一种5-羟色胺和去甲肾上腺素重吸收抑制剂

    2016-06-06 21:49
  • 回答3

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    你好。经前综合征主要是指月经来以前3、4天伴有的一系列症状,包括腹痛、厌食恶心呕吐、全身乏力及精神紧张。意见建议:你好。经前期综合征是由于卵巢分泌失常导致的。切除子宫没有效果。治疗首先解除顾虑、保持心情舒畅。可以适当给予镇静药。雌激素疗法可以口服。正确的治疗是患者康复的希望,如果您的身体健康出现了疾病的症状,请及时到正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果,早治疗早健康。

    2016-06-06 21:57
  • 回答4

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    经前期综合症是妇女在经前出现一系列精神和躯体症状,随月经来潮而消失的一种疾病.临床以经前7~14天出现烦躁易怒,精神紧张,神经过敏,浮肿,腹泻,乳房胀痛等一系列症状,并随月经周期性发作为其特点.本病的发病率可达行经者的50%,以20~30岁之间患病率最高. 可以看中医,对症治疗.

    2016-06-06 22:04
  • 回答5

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,经前期综合症是妇女在经前出现一系列精神和躯体症状,随月经来潮而消失的一种疾病。经前期综合症临床上以经前7-14天出现烦躁易怒、精神紧张、神经过敏、浮肿、腹泻、乳房胀痛等一系列症状,并随月经周期性发作为其特点。

    2016-06-06 22:11
  • 回答6

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杨秦荣

杨秦荣 / 主任医师

擅长:输卵管堵塞、排卵障碍、习惯性流产、疑难性不孕症,妇科炎症、宫颈疾病、卵巢囊肿,生殖内分泌疾病、性传播疾病等妇科常见病及疑难疾病的诊治。

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刘江 / 主任医师

擅长:女性不孕、输卵管复通、输卵管堵塞、多囊卵巢综合症、排卵障碍、宫腹腔镜手术、妇科肿瘤、盆腔粘连等。

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刘宏云 / 副主任医师

擅长:妇科常见病、多发病及疑难杂症诊疗,如宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、子宫内膜异位、月经不调等。能熟练操作宫腹腔镜等妇科微创手术,特别擅长人工流产、取上环等,以及私密维养。

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