现在，30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来。一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25～30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。想做大龄妈妈，最重要的是了解自己，把握身体机能衰退前的最佳时间，才有可能在事业有成后，再做个幸福的妈妈。何时请产假有些孕妇在即将临盆前才请产假。然而大部分医生认为，大龄孕妇自妊娠32周以后就不宜再工作。这个时候，孕妇的心脏、肺及其他重要器官必须更辛苦地工作，且对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担。此时，应尽可能让身体休息。巧妙调适30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受，一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。有空就坐下来，并抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚蹬；在乘车或工作时练习一些简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环；如果你必须弯下腰来，应尽量采取蹲姿，以锻炼腿力，练习分娩姿势。莫贪甜食大龄准妈妈在怀孕期间比二十多岁怀孕时容易发胖，体重过度增加，结果易患上糖尿病。这时你需要控制体重，避免吃下列食物：糖果及朱古力；可乐或人工添加甜味素的果汁饮料；罐头水果；人造奶油；冰淇淋、冰冻果汁露；含糖花生酱、沙拉酱。做好各项检查大龄准妈妈通过孕前检查，就可以早发现问题，早作处理。如能及早发现高血压和糖尿病，就可在孕前控制原发病。大龄妈妈在怀孕早期应到产科检查，防止胎儿畸形的药物也应在怀孕早期开始服用。随后定期进行产前检查，及时发现问题。对于有并发症的孕妇，建议入院治疗，必要时终止妊娠，避免严重后果的发生。这些问题应早知道1、皮肤：对高龄产妇来说，怀孕并不会影响你的皮肤变化。如果你本来就有比较顽固的皮肤问题，孕期的激素分泌并不会使其严重，当然此时你需要停止一切药物。2、饮食：只要营养足够，就没必要吃的太多。在你每天的饮食中，要减少人工兴奋剂和咖啡、酒、饮料的摄取，多喝水、牛奶以及豆浆。3、生产：只要你身体健康，在30岁生孩子与在20岁生孩子是没有分别的，需要根据身体情况来决定分娩方式。4、产后恢复：精神上，产后身体分泌激素降低，可能会出现不适的症状，当你感到疲倦或是情绪低沉时，要去看医生。同时，你体形的恢复取决于你产前的身体状况。如果你的体重属于正常范围，适当的运动就可帮助你在短时间内恢复正常。5、孕妇年龄愈大，产生的卵子及精子发生染色体畸形的机会就会增多。由这样的受精卵发育成的胎儿，痴呆、畸形及某些遗传病发生率必然会增高，同时母亲也极易受到感染。为此，妇女尽量不要成为高龄孕妇，减少新生儿畸形的发生。

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你好,月经不规律你可以在月经来的第3天做内分泌激素六项检查,月经干净后3-7天做阴超检查了解卵巢功能和子宫情况再对症治疗.F

考虑气血瘀滞的可能,建议服用乌鸡白凤丸调理

我明天就预产期了；宝宝还没有入盆；