怀孕第一个月饮食方面不知如何安排_即问即答

即问即答

怀孕第一个月饮食方面不知如何安排

2016-06-06 22:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

怀孕第一个月饮食方面不知如何安排

回答1
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李缨副主任医师

北京宣武医院

三级甲等

营养科

怀孕第一个月，饮食至关重要。要保证营养均衡，注意饮食卫生，若出现严重不适，需及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.保证营养均衡：多吃新鲜蔬菜，如菠菜、西兰花等，富含叶酸和维生素。
2.增加蛋白质摄入：选择鱼肉、鸡肉、蛋类等，利于胎儿发育。
3.摄入富含钙质食物：每天喝牛奶，适当吃豆制品、虾类。
4.注重主食多样化：搭配粗粮，如玉米、糙米。
5.控制油脂和糖分：少吃油炸食品和甜食。
6.补充水分：多喝白开水，避免饮料。
7.应对妊娠反应：若胃口不佳，可少食多餐。
总之，怀孕初期饮食要精心安排，为胎儿健康成长提供良好条件。
2019-11-04 12:34

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回答2
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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

上述情况影响不大,建议做好孕期保健检查,定期到医院复查.
2016-06-06 22:55

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回答3
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李希弘医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

您好,您的情况影响不大,建议定期做产检.
2016-06-06 23:02

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回答4
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

一点没事吧，看看要是加量了就去医院吧
2016-06-06 23:08

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