产后 40 多天有时腰痛，可能是由于子宫复旧、劳累、姿势不当、缺钙、盆腔炎症等原因引起。 1. 子宫复旧：产后子宫需要一段时间恢复到孕前状态，在此过程中可能会引起腰部不适。 2. 劳累：照顾新生儿较为辛苦，若休息不足，身体疲劳，容易导致腰痛。 3. 姿势不当：比如长时间弯腰抱孩子、喂奶姿势不正确等，会使腰部肌肉受力不均。 4. 缺钙：哺乳期对钙的需求增加，若摄入不足，易引发骨质疏松，导致腰痛。 5. 盆腔炎症：产后身体抵抗力下降，若发生盆腔感染，也会出现腰痛症状。 产后 40 多天出现腰痛，产妇不必过于紧张。但如果腰痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，产妇要注意休息，保持正确的姿势，保证营养均衡。

身体还需要慢慢恢复我当时很长时间就这样大概孩子半岁以后才感觉好一点

你好您的情况建议补充钙剂和口服追风透骨丸的

绝对不是吃青菜的原因。您可能坐月子给小孩喝奶时没用毛巾把腰部护住。腰部受凉了。现在开始注意腰部的保暖。给孩子喝奶用浴巾把腰和胃部都护住。我当初也是这样，后来做小月子调过来了。当然这不是我想这样的。你现在注意还来得及。