孕期可以通过多种方式在一定程度上预防小孩出生后的黄疸病，如合理饮食、预防感染、控制基础疾病、避免不良环境和药物影响等。 1. 合理饮食：孕妇应保证营养均衡，摄入富含维生素 C、维生素 E 和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等，有助于提高自身和胎儿的抵抗力。 2. 预防感染：注意个人卫生，避免感染各类病毒和细菌，尤其是孕期常见的风疹病毒、巨细胞病毒等。 3. 控制基础疾病：若孕妇本身患有糖尿病、高血压等疾病，应积极控制病情，稳定血糖和血压，减少对胎儿的不良影响。 4. 避免不良环境：远离化学毒物、放射性物质等有害环境，以免影响胎儿发育。 5. 谨慎用药：孕期用药需特别谨慎，某些药物可能会增加胎儿黄疸的风险。 总之，虽然孕期采取上述措施不能完全杜绝新生儿黄疸病的发生，但能在一定程度上降低其发生的可能性。孕妇应保持良好的生活习惯，定期产检，如有异常及时就医。

宝宝吃的多拉的多就消失了，不用担心

打算怀孕了要注意营养均衡哦,还有就是吃点清淡的蔬菜,水果,那样宝宝会很健康的,再就是不知道你看过没有中央十套的百科探密里面讲了一个关于a-亚麻酸的介绍,说是补充宝宝脑子的,建议在医生的指导下进行补充哦