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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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产妇预防便秘，可从饮食调整、适当运动、养成良好排便习惯、保持心情舒畅、必要时使用药物等方面着手。 1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等，如芹菜、香蕉、燕麦。保证充足水分摄入，促进肠道蠕动。 2.适当运动：产后身体恢复良好时，可进行适量的活动，如散步、产后瑜伽等，增强胃肠蠕动功能。 3.养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试蹲厕，培养排便反射。 4.保持心情舒畅：避免产后焦虑、抑郁等不良情绪，不良情绪可能影响胃肠功能。 5.必要时使用药物：若便秘严重，可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等，但需遵医嘱。 总之，产妇预防便秘需要综合多种方法，注意生活中的各个细节。若便秘情况严重或持续不缓解，应及时就医。
2024-10-21 16:21
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回答2
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申兰阔 医师
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全科
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预防什么呀？？？？？？？
2024-10-21 16:21
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回答3
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李希弘 医师
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宝宝便秘我都喂宝宝喝香油，直接喂或者加到水里或辅食中均可。饭后一小时给宝宝揉揉肚子。奶粉的话，建议换一款奶粉或者加清火宝。
2024-10-21 20:24
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