-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
流产后能否做瑜伽锻炼身体,取决于多种因素,如流产方式、身体恢复状况、个人体质、流产后的时间以及瑜伽的强度等。 1. 流产方式:自然流产和人工流产对身体的损伤程度有所不同。自然流产如果流得干净,身体恢复相对较快;人工流产如刮宫术,对子宫内膜损伤较大,恢复时间较长。 2. 身体恢复状况:若流产后出血很快停止,无腹痛、发热等异常,身体恢复较好。反之,若有持续出血、感染等,不宜过早运动。 3. 个人体质:体质较好的女性可能恢复较快,能更早开始瑜伽锻炼;体质较弱则需更多时间恢复。 4. 流产后的时间:一般建议至少休息两周后,根据自身情况尝试轻度瑜伽。一个月后,多数女性身体恢复较好,可逐渐增加瑜伽的强度和时间。 5. 瑜伽的强度:开始时应选择温和、简单的动作,避免过度伸展和剧烈运动。 总之,流产后的女性应根据自身具体情况,在身体恢复良好的前提下,逐步开始适量的瑜伽锻炼。如有任何不适,应及时停止并就医。
2024-10-21 17:32
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
您好这位朋友.可以做瑜伽锻炼.有利于恢复,
2024-10-21 17:32
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
嘿嘿~~宝宝哭是锻炼肺活量啊,所以偶尔宝宝哭哭还是好的哦,哭还是大点宝宝的发泄情绪的好方法哦。
2024-10-21 23:58
-