23岁已婚女性经常出现痛经和腰酸痛，可能与多种因素有关。若症状严重，需及时就医。常见因素包括内分泌失调、妇科炎症、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、精神心理因素等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如前列腺素分泌增多，可导致子宫收缩和疼痛。
2.妇科炎症：盆腔炎、宫颈炎等炎症刺激，可能引起疼痛。
3.子宫内膜异位症：内膜组织出现在子宫腔以外的部位，月经时会产生疼痛。
4.子宫腺肌病：子宫肌层内存在异位的内膜腺体和间质，会导致痛经和腰酸痛。
5.精神心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能加重疼痛感觉。
出现经常痛经和腰酸痛的情况，建议注意休息和保暖，避免劳累和情绪波动。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇科就诊，明确病因，进行针对性治疗。

尽量选择躺着喂奶，应该是过度劳累造成的，我宝宝三个多月了，老闹觉要抱着，我从早到晚一个人带孩子，所以我到现在还有点腰痛。过段时间应该就好了。

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