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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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结婚三年，夫妻在健康方面需注意饮食均衡、运动适量、心理调节、定期体检、生殖健康等。 1. 饮食均衡：保证摄入各类营养素，多吃蔬菜、水果、全谷物，减少高油高糖高盐食物。 2. 运动适量：每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 心理调节：学会应对生活压力，保持良好心态，避免焦虑和抑郁。 4. 定期体检：包括妇科检查、男科检查、血常规、肝肾功能等，及时发现潜在疾病。 5. 生殖健康：如有生育计划，提前做好备孕准备，补充叶酸等营养素。 总之，夫妻双方共同关注健康，养成良好的生活习惯，有助于提高生活质量，为家庭幸福打下坚实基础。
2024-10-21 16:21
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回答2
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黄飞龙 医师
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妇产科
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夫妻去做个检查吧,心情要放松哦
2024-10-21 16:21
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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这个只能找医生看，讳疾忌医只能耽误自己，而且就算有病，也是可以治疗的，不用害怕。
2024-10-22 06:04
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