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回答1
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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长时间坐办公室后肩膀出现硬结和疼痛，可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩峰下滑囊炎、肩部筋膜炎等原因引起。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势，肩部肌肉持续紧张，易导致劳损，产生硬结和疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 2.肩周炎：肩部关节周围组织的炎症，表现为疼痛和活动受限。需适度锻炼，如爬墙运动。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经，可引起肩部放射性疼痛。要注意颈部姿势，避免长时间低头。 4.肩峰下滑囊炎：肩部滑囊的炎症，导致疼痛和活动障碍。治疗包括休息和物理治疗。 5.肩部筋膜炎：筋膜的无菌性炎症，受寒、劳累等可诱发。可服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 长期坐办公室的人群应注意定时活动肩部，保持良好姿势。如疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-10-13 14:05
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回答2
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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考虑为肩周炎，可以拍片检查一下，现在可以口服止疼药物的，也可以贴膏药的，要注意休息，不可以负重，不可以长时间处于一种姿势。
2024-10-14 01:12
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