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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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预防内痔应注意肛部卫生,养成良好的排便习惯,经常保持大便通畅。
2016-06-14 12:49
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回答2
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何艳萍 主任医师
九江泌尿科医院
肛肠
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内痔是常见的肛肠疾病,治疗内痔应选择正规的肛肠专科医院。预防内痔可从饮食、排便习惯、运动、生活习惯、肛门清洁等方面入手。 1.饮食:多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物,避免辛辣、油腻、刺激性食物。 2.排便习惯:养成定时排便的习惯,避免久蹲厕所,排便时不要过度用力。 3.运动:适当进行有氧运动,如慢跑、游泳、瑜伽等,促进肠道蠕动。 4.生活习惯:避免久坐、久站,规律作息,减少熬夜。 5.肛门清洁:便后用温水清洗肛门,保持局部清洁干燥。 6.提肛锻炼:经常进行提肛运动,增强肛门括约肌功能。 总之,预防内痔需要从生活的各个方面入手,长期坚持良好的习惯。如果出现内痔症状,应及时就医,接受专业治疗。
2016-06-14 12:49
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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预防内痔应起居有常,工作劳逸结合。从事久站久立工作者,应适时变换體位。
2024-10-14 08:21
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