过度手淫怎样有效治疗和纠正_即问即答

即问即答

过度手淫怎样有效治疗和纠正

2024-10-13 10:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：性健康

问题：

过度的手淫应该怎么才能治好

回答1
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

过度手淫可能导致身体疲劳、精神不振、性功能障碍等问题。治疗和纠正需要综合多种方法，包括心理调整、生活习惯改善、适度运动、饮食调理、必要时的药物治疗等。 1.心理调整：认识到过度手淫的危害，树立正确的性观念，避免接触不良性刺激。 2.生活习惯改善：保持规律作息，保证充足睡眠，减少独处时间，避免赖床。 3.适度运动：如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质，转移注意力。 4.饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 5.药物治疗：若出现神经衰弱等症状，可在医生指导下使用安神补脑液、谷维素等；若有性功能障碍，可根据具体情况使用*、他达拉非等，但需遵医嘱。总之，要克服过度手淫，需要有坚定的决心和毅力，综合运用上述方法，并长期坚持。若症状严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
2024-10-13 12:58

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郭立军医师

家庭医生在线合作医院

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内科

你好，手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等症状的发生，建议首先戒除手淫。平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加体力劳动和体育锻炼。把精力放在学习及工作中去。
2024-10-14 03:26

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