刚刚怀孕需要注意饮食营养、作息规律、避免有害物质、保持良好心态、按时产检等。 1.饮食营养：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。避免食用生冷、油腻、辛辣的食物。 2.作息规律：保证充足的睡眠，每晚至少 7 - 8 小时，避免熬夜。 3.避免有害物质：远离化学毒物、辐射环境，戒烟戒酒。 4.保持良好心态：减少焦虑和紧张，可通过听音乐、散步等方式放松。 5.按时产检：孕早期应及时进行 B 超检查，确认孕囊位置和胚胎发育情况。 6.避免剧烈运动：可选择散步、瑜伽等轻度运动。 7.注意用药安全：患病时需在医生指导下用药，如阿莫西林、头孢呋辛酯、对乙酰氨基酚等。 总之，刚怀孕的女性要从多方面注意，为胎儿的健康发育创造良好条件。如有不适或疑问，及时就医咨询。

不要太劳累，饮食布要吃刺激性的食物

孕妇长期接触电脑不利于胎儿的发育,易导致流产.电脑的终端是监视器,它的原理和电视机一样,当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时,即可转变成可见光.在这个过程中会产生对人体有害的X射线,不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线,实际上人体所受到的射线照射量很小.但是在VDT周围还会产生低频电磁场,在体外实验中,这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖,从而影响胚胎的正常发育.调查结果显示,在长期使用电脑的妇女中,早期自然流产的发生率较高.另外,长时间以固定姿势坐在电脑前,将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能,盆底肌和肛提肌也会因此而劳损,影响分娩的顺利进行.因此,妇女一旦怀孕,特别是在孕早期,应尽量避免持续操作电脑.1.如果在开机的情况下,把显示器关了,是可以减少辐射的.2.您可以购买能够减少辐射的电脑屏镜,就是那种夹挂在电脑屏幕前的那种类似镜片的.治愈专给孕妇用的防辐射的围兜,不是很清楚,不知道在那里能够买到.您可以到妇幼保健用品商店看看,也许那些地方会有.3.孕妇可以看电视的离电视机的距离以2米为宜.一般不宜超过一个小时.孕早期的膳食以清淡,易消化吸收为宜.孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物.为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物.在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育.若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇,颚裂的机会也升高.许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜（如菠菜,生菜,芦笋,小白菜,花椰菜等）,及动物肝肾,豆类,水果（香蕉,草莓,橙子等）,奶制品等都富含叶酸.维生素的供给要充足.妊娠反应严重影响了正常进食,可在医生建议下适当补充综合维生素片.