怀孕 11 周左右出现眩晕，可能是低血糖、低血压、贫血、激素变化、颈椎问题等因素所致。 1.低血糖：怀孕后新陈代谢加快，孕妇若饮食不规律或营养摄入不足，易导致血糖降低，引起眩晕。可通过及时补充糖分，如吃几块糖果来缓解。 2.低血压：孕期体内激素变化及血容量增加，可能导致血压下降，引发眩晕。要注意休息，避免突然改变体位。 3.贫血：孕期对铁等营养元素需求增加，若摄入不足易贫血，导致头晕。需多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、菠菜等。 4.激素变化：怀孕后体内激素水平波动，可能影响血管舒缩功能，造成眩晕。一般会随着孕期进展逐渐适应。 5.颈椎问题：长期低头或不良姿势可能引发颈椎不适，压迫血管神经，导致眩晕。要注意保持正确姿势，适当活动颈部。 孕妇出现眩晕不可轻视，若频繁发作或症状严重，应及时就医，查明原因，并在医生指导下采取相应措施。同时，孕期要保持良好的生活习惯和饮食结构，定期产检。

头晕是孕妇常见的症状.轻者头重脚轻,走路不稳；重者眼前发黑,突然晕厥.孕妇头晕的原因是多种多样的,常由多种疾病引起.●供血不足血压偏低孕妇常常会发生供血不足,大脑缺血的情况,这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒.妊娠的早中期,由于胎盘形成,血压会有一定程度的下降.原有高血压病的孕妇,血压下降幅度会更大.血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,使脑缺血,缺氧,从而引起头晕.这种一时性的脑供血不足,一般至孕7个月时即可恢复正常.●进食过少血糖偏低这类孕妇有时发作性头晕,伴有心悸,乏力,冷汗,一般多在进食少的情况下发生.进食少,使血糖偏低,从而导致身体不适.这类孕妇早餐应多吃牛奶,鸡蛋等食物,随身带些奶糖,一旦头晕发作时,马上吃糖,可使头晕得以缓解.●体位不妥压迫血管这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时头晕发作.该类孕妇的头晕属于仰卧综合征,是妊娠晚期由于子宫增大压迫下腔静脉导致心脑供血减少引起的.只要避免仰卧或半躺坐位,即可防止头晕发生.如发生头晕,应马上侧卧.此外,贫血也是引起孕妇头晕的觉见原因.孕妇平时应摄入含铁丰富的食物,如动物血,猪肝,瘦肉等.建议你化验血!!检查血压!祝你健康!