早孕呕吐是常见的孕期反应，可由激素变化、心理因素、饮食不当、胃肠道敏感、环境影响等引起。应对方法包括饮食调整、心理调节、适当运动、药物治疗、穴位按摩等。 1. 激素变化：怀孕后体内激素水平改变，尤其是人绒毛膜促性腺激素增加，会刺激胃肠道，导致呕吐。这是正常的生理现象，通常在孕 12 周后会逐渐减轻。 2. 心理因素：孕妇紧张、焦虑、压力大时，可能加重早孕呕吐。应保持心情舒畅，多与家人朋友交流，减轻心理负担。 3. 饮食不当：食用油腻、辛辣、刺激性食物或暴饮暴食易引发呕吐。建议少食多餐，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、水果等。 4. 胃肠道敏感：部分孕妇胃肠道较为敏感，对气味、食物的反应较大。要避免接触异味，注意饮食卫生。 5. 环境影响：闷热、嘈杂的环境可能使孕妇不适，导致呕吐。应保持居住环境通风良好、安静舒适。 6. 药物治疗：如果呕吐严重，可在医生指导下使用维生素 B6、异丙嗪、胃复安等药物，但需严格遵医嘱。 7. 穴位按摩：按压内关穴、足三里穴等穴位，有助于缓解呕吐症状。 总之，早孕呕吐多数是正常的，但如果呕吐严重影响生活或出现脱水、电解质紊乱等情况，应及时就医。孕妇要注意调整生活方式和心态，以减轻不适。

可以吃些叶酸，过一段时间就好了

可以口含生姜片缓解

不要总自己吓自己，我那时也是这么想的，纯属胡思乱想，不过胎停了应该就没孕吐了，但是没有孕吐了不能说胎停了，孕吐和胎气有关的