经期前腰痛可能由盆腔充血、激素变化、子宫位置异常、子宫内膜异位症、妇科炎症等引起。 1. 盆腔充血：经期前盆腔组织会充血，压迫周围神经导致腰痛。可通过热敷腰部来缓解。 2. 激素变化：体内雌孕激素水平波动，影响盆腔组织，引发腰痛。注意休息，避免劳累。 3. 子宫位置异常：如子宫后位，经血排出不畅，易引起腰痛。需就医明确，必要时矫正。 4. 子宫内膜异位症：内膜细胞在子宫外生长，经期前可出现腰痛。确诊后可能需药物或手术治疗。 5. 妇科炎症：盆腔炎、宫颈炎等炎症刺激，也会导致腰痛。要及时就医，使用抗生素治疗，如头孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等。 经期前腰痛如果较为严重或持续不缓解，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，对症治疗。同时，经期前要注意保暖，避免剧烈运动。

注意休息才是关键

您好,可以上医院看一下中医科,调理一下,如有疑问欢迎继续咨询,祝您健康

可以服用一段时间中药调理一下效果不错的.

我以前也没有过，后来有一次劳累过度，腰疼的都躺不下了，以后每次来都会疼，甚至肚子也疼的很厉害。好象你要等下次来得时候注意，多用热水敷一下，可能能缓和。我现在好点了，但是已经是好几年了。不知道你会不会这么严重。希望你知道，这个东西很难说。