宫寒是一种常见的中医病症，可通过多种症状来初步判断，严重时需就医。同时，宫寒可能影响生育，应引起重视。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.月经表现：月经可能有血块，量少，颜色偏黑，周期不规律。
2.身体感受：常感觉体寒、怕冷，尤其冬天手脚冰凉。
3.受孕情况：宫寒者可能不易受孕，怀孕后易流产。
4.下腹疼痛：可能有下腹坠胀、疼痛等不适感。
5.面色变化：面色可能较苍白，无光泽。
如果出现上述症状，应及时关注。但自行判断可能不准确，如有疑虑，建议前往正规医院就诊，以便获得专业诊断和治疗。

所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.宫寒是中医理论下的病名.如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

就是你的子宫凉不容易受孕的。平时要多注意保暖的尤其是脚部和腿部的保暖的。调养好再要宝宝的。

宫寒的人一般都有疼经，最好是中医调整。

你好,可到医院做相关检查.祝你健康

红枣，姜茶。红糖都可以的。