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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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怀孕六个月每天醒来小腿抽筋，可能是缺钙、腿部受凉、过度劳累、睡姿不当、下肢血液循环不畅等原因造成的。 1.缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙，若孕妇钙摄入不足，易导致抽筋。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，必要时在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒。 2.腿部受凉：夜间睡眠时腿部保暖不足，肌肉受寒冷刺激会抽筋。注意盖好被子，睡前可用热水泡脚。 3.过度劳累：孕期活动过多，腿部肌肉负担加重，易引发抽筋。应注意休息，避免长时间站立或行走。 4.睡姿不当：长时间仰卧或俯卧，压迫腿部神经和血管，可能导致抽筋。建议采取左侧卧位。 5.下肢血液循环不畅：子宫增大压迫下肢血管，影响血液回流，可引起抽筋。适当抬高下肢，按摩腿部肌肉。 孕妇小腿抽筋较为常见，不必过于紧张。但如果抽筋频繁且严重，应及时就医，查明原因并采取相应措施。同时，孕期要注意饮食均衡，适当运动，保持良好的生活习惯。
2024-10-21 16:32
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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说明宝妈你缺钙了呀，补下钙吧。
2024-10-22 05:39
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
