乳房肿块的治疗方法取决于肿块的性质、大小、症状以及患者的个体情况等。常见的治疗方式包括定期观察、药物治疗、手术治疗、物理治疗、中医治疗等。 1.定期观察：对于较小、无症状、良性可能性大的肿块，可定期进行乳腺超声等检查，观察肿块的变化。 2.药物治疗：若肿块是由于乳腺增生引起，可使用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物，缓解疼痛和不适。 3.手术治疗：对于较大、可疑恶性或症状明显的肿块，通常需要手术切除，如乳腺肿块切除术。 4.物理治疗：通过热敷、按摩等物理方法，可能有助于改善局部血液循环，缓解症状。 5.中医治疗：包括中药调理、针灸等，帮助调节内分泌，改善乳腺局部环境。 总之，发现乳房肿块后应及时就医，进行详细的检查和评估，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。患者需积极配合治疗，并保持良好的心态和生活习惯。

乳腺肿块绝大多数都是良性病变，如乳腺腺病，乳腺纤维腺瘤，乳腺囊肿，乳腺导管内乳头状瘤，乳腺导管扩张症和乳腺结核等。乳腺纤维腺瘤多为单发，摸起来境界清楚，边缘整齐，表面光滑，且可活动。乳腺囊肿是乳腺组织老化时形成的肿大的小叶，肿块是光滑的且可移动。乳腺导管内乳头状瘤常多数伴有乳头溢液。乳腺导管扩张症常以肿块为首发症状，边缘不整，表面欠光滑，多位于乳晕深处，大小常在3cm以内。乳腺结核初起时多为孤立结节，逐渐形成一个至数个肿块，边界不甚清楚，易与皮肤粘连。乳腺肿块中仅少数为癌，建议手术治疗与病理切片.

你好，根据你说的情况考虑是乳腺增生引起乳腺结节的临床表现的。有可能是乳腺纤维瘤，或者是乳腺囊腺瘤的情况的，需要你到医院给于行乳腺彩超检查或者是乳腺钼靶检查的，那样有利于病情的确诊的。建议:你好，你的情况一般可以中药调理,如乳增宁,乳癖消,逍遥丸等.最好每三到六个月去医院检查彩超。如果瘤体较大或者是发现瘤体在短期内增大迅速，就需要到医院给予行手术切除的，而且切除组织需要送病理检查，已明确结节的性质的。

病情分析：常见的预防乳房肿块的方法有以下几种：　　1、保持好心情：乳房肿块最怕的就是心情不好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变，已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。　　2、保持规律睡眠：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。　.　3、和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，不会产生不良的病变。