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回答1
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姚婷婷 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇产科
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孕期饮食至关重要，关系到孕妇自身健康和胎儿发育。要注意营养均衡，避免食用有害食物，如有异常应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2018-12-18 19:34
1.蛋白质类：多摄入肉类、奶类、蛋类，为胎儿成长提供充足营养。
2.蔬菜水果：蔬菜富含维生素和矿物质，香蕉等水果促进肠胃蠕动。
3.粗粮谷物：如糙米、玉米，补充膳食纤维。
4.坚果：如核桃，富含不饱和脂肪酸，对胎儿大脑发育有益。
5.水的摄入：保证充足水分，促进新陈代谢。
6.避免食物：如生冷、辛辣食物，可能引起肠胃不适。
总之，孕期饮食要多样化，注意食品安全和卫生，确保孕妇和胎儿健康。
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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孕妇不能吃的：菠菜,放久的土豆,巧克力,山楂,动物肝脏,热性作料?小茴香,八角,花椒,胡椒,桂皮,五香粉,味精,腊制品,腌制品,罐头,方便食品,饮料,酒等.吃海鲜要注意防过敏.
2016-06-08 12:49
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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多吃蔬菜、水果，再吃点坚果类（核桃、黑芝麻）吧，呵呵，对孩子得大脑发育较好，也可以适量补点钙！
2016-06-08 12:56
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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在坚持一下，马上就会好的！呵呵，我过12周以后，症状马上就没有了，呵呵
2016-06-08 13:03
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