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分手后情绪低落影响健康怎么办

去年3月初,我和男朋友分手了.分手

  • 回答1

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    分手后情绪低落可能影响身心健康,如睡眠障碍、食欲变化、免疫力下降、心理障碍、社交退缩等。 1. 睡眠障碍:分手后的情绪波动可能导致入睡困难、多梦易醒等睡眠问题。长期睡眠不足会影响身体机能和精神状态。 2. 食欲变化:可能出现食欲不振或暴饮暴食,影响营养摄入和消化功能。 3. 免疫力下降:不良情绪会削弱免疫系统,使人更容易生病。 4. 心理障碍:如焦虑、抑郁等,严重时可能影响正常生活和工作。 5. 社交退缩:不愿与人交往,自我封闭,影响人际关系和社会支持。 分手后情绪低落对健康的影响不容忽视,应积极调整心态,必要时寻求专业帮助。可以尝试运动、与朋友倾诉、参加兴趣活动等方式缓解。

    2024-10-21 15:51
  • 回答2

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    月经来潮了,不可能怀孕,你是心里因素,

    2024-10-21 15:51
  • 回答3

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  • 回答4

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    哎,女人呀,虽是有些冲动,但也不能不做好这些工作呀,老是拿自己的身体开玩笑

    2024-10-21 15:51
  • 回答5

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    孩子是你老公的,朋友我问你一句:“孩子是谁的,你真的很在意吗?知道是谁的,你又能怎样?”劝你一句:为了孩子的将来,为了你们夫妻幸福,不要再追究了!毕竟孩子是你的亲骨肉.好好想一想,幸福是靠自己掌握的!?...........

    2024-10-21 22:31
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黄杏梅

黄杏梅 / 副主任医师

擅长:失眠、抑郁症、焦虑障碍、心身疾病,精神分裂症、心境障碍、神经症、脑器质性精神障碍、睡眠障碍、儿童,青少年的心理问题的诊断、治疗与康复。

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翁超群

翁超群 / 主任医师

擅长:擅长颅脑损伤及脑出血重症患者的救治;脑立体定向手术;脊髓手术;神经外科幕上、幕下及部分颅底肿瘤切除术;熟练掌握神经重症患者的综合救治。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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