枸杞红枣茶具有多种功效，如补气血、养肝明目、健脾益胃、提高免疫力、改善睡眠等。 1.补气血：红枣富含铁元素，能促进血红蛋白合成，改善贫血。枸杞也有一定的滋补气血作用，二者搭配，可增强补气血效果。 2.养肝明目：枸杞中的枸杞多糖等成分对肝脏有保护作用，还能缓解眼睛疲劳，改善视力。 3.健脾益胃：红枣能补中益气、健脾胃，增强脾胃消化功能。 4.提高免疫力：枸杞和红枣中的营养成分有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。 5.改善睡眠：红枣有安神的作用，枸杞能调节神经系统，共同作用可改善睡眠质量。 总之，枸杞红枣茶是一种营养丰富且对身体有益的饮品，但饮用时也要适量，且不能替代药物治疗疾病。如果身体出现明显不适，应及时就医。

枸杞子是补肾之剂，性味平和，滋阴养血，益睛明目。古代文献中早已记载枸杞子是一味延缓衰老及治疗老年病的药。因此对老年肝肾虚损者是一味有效补益抗衰老的药物。老年人阴虚，睡眼不安，食有枸杞，有养阴安神的功效。

你好，喝枸杞红枣茶有很好的美容效果，作法：首先先把开水煮开，枸杞+红枣同时加入煮五到十分钟左右即可。

首先祝亲早生贵子！怀孕了当然可以喝枸杞红枣茶啦，红枣性温味甘，补中益气，养血安神。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。两者放在一起泡水，不但美味营养，还可以提升人的好气色。需要注意的是，湿热重的人不宜食红枣，可以只泡枸杞，或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。