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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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一般人群通常可以吃核桃，核桃富含多种营养成分，如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 E、B 族维生素、膳食纤维、钾、镁等。但食用核桃也需注意适量，部分特殊人群可能需要谨慎食用。 1.营养成分：核桃中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，预防心血管疾病；维生素 E 有抗氧化作用，能延缓衰老；B 族维生素对神经系统有益。 2.食用好处：能补脑益智，增强记忆力；改善肠道功能，预防便秘；补充能量，缓解疲劳。 3.食用量：每天食用 2 - 3 个为宜，过量可能导致脂肪摄入过多。 4.特殊人群：对核桃过敏者应避免食用；患有胆囊炎、胆结石等疾病的人群，需在医生指导下食用。 5.食用禁忌：核桃不宜与浓茶一同食用，可能影响营养吸收。 总之，一般人群适量食用核桃有益健康，但要根据自身情况合理选择食用量和方式。
2024-10-21 17:41
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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可以的我有时候就给宝宝这么做着吃的。
2024-10-21 17:41
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好，这种情况是可以吃核桃的。建议是可以吃核桃，对身体是有好处的，一天吃两三个即可，不要吃多了，核桃吃多了消化不好的。
2024-10-22 11:30
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