宝宝补钙的有效方法有哪些_即问即答

即问即答

宝宝补钙的有效方法有哪些

2024-10-21 15:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

关于宝宝如何补钙

回答1
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许宗彦主治医师

家庭医生在线合作医院

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内科

宝宝补钙需要综合考虑饮食、晒太阳、补充钙剂、运动以及定期检查等。 1. 饮食：保证宝宝摄入富含钙的食物，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆浆）、绿叶蔬菜（菠菜、小白菜）等。 2. 晒太阳：适当晒太阳有助于维生素 D 的合成，促进钙吸收。每天可在阳光不太强烈时，让宝宝暴露四肢和面部晒太阳 15 - 30 分钟。 3. 补充钙剂：如果饮食摄入不足，可在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 运动：鼓励宝宝多进行户外活动和运动，有助于骨骼发育。 5. 定期检查：定期带宝宝进行体检，检测血钙水平，以便及时调整补钙方案。总之，宝宝补钙要采取多种方法相结合，并且要根据宝宝的个体情况进行合理安排。家长要关注宝宝的生长发育，如有异常及时就医。
2024-10-21 17:05

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回答2
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郭立军医师

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内科

最好还是带去看看医生，看医生怎么说
2024-10-21 17:05

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回答3
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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

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内科

你好，小孩两岁之前主要是补充维生素AD制剂，不需要常规性的补钙剂的，单纯的补钙是起不了作用的。
2024-10-21 22:04

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