45岁女性三个月没来例假，可能是停经，也可能是其他因素导致，如怀孕、内分泌失调、妇科疾病、精神因素、药物影响等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.怀孕：如果有性生活且未采取有效避孕措施，可能怀孕。可通过血或尿妊娠试验、B 超检查确认。
2.内分泌失调：如卵巢功能减退、甲状腺功能异常等，会影响激素分泌，导致月经紊乱。需要检查性激素六项、甲状腺功能等明确。
3.妇科疾病：子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连等，会影响子宫内膜的正常脱落。B 超、宫腔镜等检查有助于诊断。
4.精神因素：长期焦虑、紧张、压力大，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。
5.药物影响：长期服用避孕药、抗抑郁药等，可能干扰月经周期。
总之，45 岁女性三个月没来例假，原因较为复杂。建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

，考虑是的更年期要闭经了。建议做性激素六项检查来确定原因。这种情况建议增补雌激素来调理的，药物有补佳乐等。也建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能增补雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。宫颈糜烂：是妇女最常见的一种疾病。多由急、慢性宫颈炎转变而来，在已婚、体虚的妇女更为多见。

考虑是的更年期要闭经了。建议做性激素六项检查来确定原因。这种情况建议补充雌激素来调理的，药物有补佳乐等。也建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。