晚上睡觉出虚汗可能由多种原因引起，如环境因素、身体虚弱、疾病影响、内分泌失调、药物副作用等。 1.环境因素：室内温度过高或盖的被子过厚，导致身体过热而出汗。应调整室内温度和被褥厚度，保持舒适的睡眠环境。 2.身体虚弱：过度劳累、营养不良、缺乏运动等使身体处于虚弱状态，容易在睡眠时虚汗。需注意休息，均衡饮食，适度锻炼增强体质。 3.疾病影响：患有肺结核、甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病时，可能出现夜间虚汗。肺结核常有咳嗽、低热等症状；甲亢还会有心慌、手抖；糖尿病可能伴有多饮、多食。需针对具体疾病进行治疗。 4.内分泌失调：更年期女性由于激素水平变化，可能导致夜间虚汗。可通过调节生活方式、补充雌激素等改善。 5.药物副作用：某些药物如退烧药、抗抑郁药等可能引起虚汗。若怀疑是药物所致，应咨询医生是否需要调整用药。 总之，晚上睡觉出虚汗的原因较为复杂。如果频繁出现或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。

考虑是肾阴虚引起的，建议服用麦味地黄丸治疗。小孩子不要有挑食的习惯

腿抽筋的话是因为缺钙了，吃点钙片吧

您孩子主要还是体质弱，缺乏维生素引起的症状，建议您孩子平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质，祝您孩子身体健康！