椰子的营养价值很高。我国的中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物；椰油中含有糖份、维生素B1、维生素B2、维生素C等。纯天然椰子粉由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆，再以喷干法制成粉状。椰子粉富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。其所含的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进少女发育，镁可改善老年人的循环系统。

椰汁及椰肉含水量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果，果肉具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫。另外建议你多食用新鲜的椰子，不要喝市场上面包装好的，里面含人工的成分太多，正常人是可以吸收排除的，孕妇的会直接过滤给宝宝，对宝宝的伤害是有一定的影响的，祝你和宝宝健康。

你好；可以的，孕妇最好多吃青菜。另外建议你多食用新鲜的椰子，不要喝市场上面包装好的，里面含人工的成分太多，正常人是可以吸收排除的，孕妇的会直接过滤给宝宝，对宝宝的伤害是有一定的影响的，祝你和宝宝健康。

亲，孕妇是可以喝椰子粉的，这个是用椰子制成的，取材天然，孕妇是可以放心饮用的，不过亲要注意看一下说明，如果你的椰子粉含有防腐剂和添加剂的话，最好还是不要喝的了。

建议你多食用新鲜的椰子，不要喝市场上面包装好的，里面含人工的成分太多，正常人是可以吸收排除的，孕妇的会直接过滤给宝宝，对宝宝的伤害是有一定的影响的。