孩子晚上睡不实可能由环境不适、饮食问题、缺乏维生素 D、睡前兴奋、疾病因素等导致。 1.环境不适：孩子睡眠的环境过热、过冷、噪音大等，都可能影响睡眠质量。要保持室内温度适宜，安静舒适。 2.饮食问题：晚餐过饱或过少，或睡前吃了不易消化的食物，都会让孩子睡不安稳。需合理安排饮食，睡前 2 小时尽量不进食。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏可能导致孩子神经兴奋性增高，影响睡眠。可适当补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4.睡前兴奋：睡前进行过于激烈的活动或看刺激性的节目，使孩子大脑处于兴奋状态。应提前营造安静的睡前氛围。 5.疾病因素：如呼吸道感染、肠胃不适等。呼吸道感染会引起鼻塞、咳嗽；肠胃不适可能出现腹痛、腹胀。需及时就医，明确病因后治疗。 总之，孩子晚上睡不实的原因多样，家长要仔细观察，找到具体原因并采取相应措施。如果情况持续不改善，建议带孩子到正规医院就诊。

你好,这个应该是和一个缺钙诱发的,缺钙的话,是会造成神经兴奋性增高,从而影响到睡眠质量你好,建议是可以用点龙牡壮骨冲剂治疗,同时注意配合用点维生素AD滴剂治疗,这样才可以促时钙质的吸收,待钙质补充后是会好起来,祝你小孩能够早日恢复健康吧

我家宝月子里就睡得少，常三点就醒了一直闹到早上七点再睡，出三个月后都是晚上十一点才睡（此时大人也都睡了），哎，每个孩子都不一样，与人家小孩不一样也不一定是不正常啊，只要孩子正常在长精神好就行了。

宝宝睡觉不踏实要注意几方面的原因，太热，太冷，睡觉前太兴奋，或者鼻子里有鼻屎，积食，消化不良，或者上火，宝妈观察下，看宝宝是因为什么导致的，睡觉不踏实，也好对症解决。

你家孩子晚上睡觉不实，经常抓脸，眼，还有头。抓的时候闭着眼，有时几分钟就一次，抓一会还能再睡，考虑是饮食不当，消化机能不好消化不良导致的积食引发的烦躁抓头休息不好不适症状。建议口服小儿七星茶颗粒可以开胃消滞，清热定惊。用于小儿积滞化热，消化不良，不思饮食，烦躁易惊，夜寐不安，大便不畅，小便短赤。注意宝宝休息，多喝水，清淡饮食，采取少喂多次的喂养方式，避免一次喂得太多导致消化不良就行了。祝宝宝健康！