您好，取环后注意休息，避免重体力劳动，半个月内暂时不要同房。 指导意见： 一般下次月经正常来潮后，子宫基本恢复正常，可以用正常同房，但注意避孕，三个月内不宜怀孕。

取环后需要注意休息与卫生、观察身体状况、避免性生活、注意饮食、按时复查等。 1.休息与卫生：取环后要保证充足的睡眠，避免剧烈运动和重体力劳动。注意保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。 2.观察身体状况：密切观察阴道出血和腹痛情况。若出血量多于月经量或腹痛剧烈，应及时就医。 3.避免性生活：取环后两周内禁止性生活和盆浴，以防感染。 4.注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜水果等，避免食用辛辣、生冷、油腻食物。 5.按时复查：取环后 1 个月要到医院复查，了解子宫恢复情况。 总之，取环后的注意事项对于身体的恢复非常重要。女性朋友们要严格遵守，如有异常及时就医，以确保身体健康。

你好！取环后要休息两天的时间，两周内禁止性生活和坐浴以防感染。女性生殖道少量的流血或出现血性白带，属于是正常的现象，一两天会自动消失。是因为取环激发到了子宫内膜和宫颈引起来的，若是流血较多或流血的时间长，需要找医生治疗。在取出避孕环以后子宫内膜需要一个恢复阶段应在月经来过2～3次后受孕为宜。