肌筋膜炎根据发病部位、病因、临床表现等因素，可分为颈肩肌筋膜炎、腰背肌筋膜炎、足底肌筋膜炎、胸背肌筋膜炎和臀肌筋膜炎等。 1.颈肩肌筋膜炎：常因长时间低头、伏案工作等导致，表现为颈部、肩部疼痛、僵硬。 2.腰背肌筋膜炎：多由久坐、弯腰劳作等引起，有腰部酸痛、活动受限症状。 3.足底肌筋膜炎：与久站、走路姿势不当有关，主要症状是足跟疼痛。 4.胸背肌筋膜炎：常见于不良坐姿或外伤，会出现胸背部疼痛。 5.臀肌筋膜炎：可能因臀部肌肉过度劳累或受伤，表现为臀部疼痛及牵涉痛。 总之，不同类型的肌筋膜炎症状和诱因有所不同，但都需要及时诊断和治疗。患者应注意休息，避免不良姿势和过度劳累，预防肌筋膜炎的发生。

在日常生活中，很多患者因为一些不良习惯，从而加重病情，所以，大家一定要注意自己的习惯。

"颈后肌筋膜综合症:又称慢性颈部肌痉挛,易与颈椎病相混。主要病因为长时间保持一种姿势工作,尤其是长期伏案,低头工作的工种,容易患此病, 一般仅限于颈后部不适。主要症状:自觉颈后部疼痛、僵硬、酸困、沉重、压迫、活动不灵,一般无神经症状,晨起症状加重,活动后减轻。病情严 重可伴有头痛及累及肩背部,表现为酸"