您好。宫寒可以吃女宝胶囊，或者是暖宫丸调理，平时的时候应该注意保暖，不要着凉，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃凉的东西。以免加重宫寒的症状。平时的时候多吃牛羊肉，狗肉，韭菜这些，热性的食物，来调理身体的寒性，调理宫寒的症状。具体用药用量方面，请遵医嘱。

您好得了“宫寒”后，积极的服用艾附暖宫丸治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。可用暖宫丸或温经汤服用调理治疗。注意保暖避风寒，忌生冷油腻食品。一般中药调理治疗后就能痊愈的，不要有心理压力

你好！这个是月经不调所至的症状，还有你怕冷，这是阳虚症状。建议你服用逍遥丸+右归丸治疗。请你平时不要吃辛辣等刺激性食物，适当运动，提高体质，生活规律，放松心态！

宫寒有很多表现的，最典型的就是经期小腹痛，四肢冰凉，可以喝红糖加大枣和生姜去寒止痛，还有就是贴暖脐贴。建议您最好到正规医院检查，确诊，积极的对阵治疗。

你好,建意看中医吃中药调理

外抹艾附暖宫膏,涂抹于关元穴,可由内而外改善宫寒的问题,调出女人好气色。