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天天想睡觉,没精神,怎么办啊

天天想睡觉,没精神,怎么办啊

  • 回答1

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    李玉勤 副主任医师

    安徽省胸科医院

    三级

    急诊科

    每天都感到困倦精神下降,这个你首先要判断一下睡眠是否够,如果你晚上睡眠不好,白天的时候就是会出现这种情况,如果你的睡眠时间每天已经达到七小时或者是以上,这个说明睡眠时间是够的,只是出现了嗜睡的问题,这个你可以通过一些运动,以及通过一些业余生活爱好来提高精神状态。

    2018-08-07 15:03
  • 回答2

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    晋波 主治医师

    忻州男科医院

    其他

    综合二科

    患者的情况,考虑为劳累过度引起的,也不排除低血糖、贫血等因素,可以抽血化验检查一下,平时一定要注意休息,多吃有营养的食物。。

    2016-06-16 17:06
  • 回答3

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    何甲书 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    建议你保持乐观的心态合理安排工作学习时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,避免劳累保持愉快的心情。

    2016-06-25 21:38
  • 回答4

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,这个肾虚或者神经衰弱或者贫血引起的症状,需要遵医嘱服用药物和注意休息。一般情况下服用药物壮腰健肾丸或者健脑补肾口服液,另外化验血常规。

    2016-06-30 14:37
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黄杏梅

黄杏梅 / 副主任医师

擅长:失眠、抑郁症、焦虑障碍、心身疾病,精神分裂症、心境障碍、神经症、脑器质性精神障碍、睡眠障碍、儿童,青少年的心理问题的诊断、治疗与康复。

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翁超群

翁超群 / 主任医师

擅长:擅长颅脑损伤及脑出血重症患者的救治;脑立体定向手术;脊髓手术;神经外科幕上、幕下及部分颅底肿瘤切除术;熟练掌握神经重症患者的综合救治。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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