首页>即问即答 > 儿科 > 小孩不睡觉...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

小孩不睡觉该如何解决

小孩不睡觉怎么办?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    小孩不睡觉可能由环境不适、睡前兴奋、饮食不当、缺乏微量元素、身体不适等因素导致。 1. 环境不适:睡眠环境嘈杂、温度过高或过低、光线过强等,都可能影响孩子入睡。应保持卧室安静、温度适宜(约 20 - 25 摄氏度)、光线柔和。 2. 睡前兴奋:孩子睡前玩耍过于激烈或观看刺激性的节目,会使其大脑处于兴奋状态。睡前 1 - 2 小时应避免剧烈运动和刺激性活动。 3. 饮食不当:晚餐过饱、过晚进食,或食用了不易消化的食物,可能导致孩子肠胃不适难以入睡。要规律饮食,晚餐适量且易消化。 4. 缺乏微量元素:如缺钙、缺锌等,可能影响孩子的睡眠质量。可通过饮食补充,如多吃乳制品、豆制品、海鲜等富含钙锌的食物。必要时在医生指导下服用钙剂(如葡萄糖酸钙口服液)、锌剂(如葡萄糖酸锌口服液)。 5. 身体不适:孩子生病,如感冒、发烧、咳嗽、腹痛等,会影响睡眠。应及时就医,明确病因并进行治疗。 孩子不睡觉的原因多样,家长需耐心观察,找到原因并采取相应措施。若孩子长期睡眠不佳,建议及时带孩子到正规医院就诊。

    2024-10-21 18:18
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好这种情况多考虑缺钙的可能,注意结合血钙的检查确诊.宝宝可以服用龙牡壮骨颗粒补钙,龙牡壮骨颗粒是中西药复方制剂,中药调理脾胃促进食欲消化,西药补钙补充维生素D,有补钙促消化的作用,能治疗和预防佝偻病,软骨病,对多汗,夜惊,食欲不振,消化不良,发育迟缓等症也有治疗作用

    2024-10-21 18:18
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    如果你家的宝宝小的话,不睡觉,是不是应该把时间调整过来才对,白天宝宝睡少点了,晚上睡觉就不会那么的困难,晚上睡觉的时候当妈妈的一定要养成习惯,营造睡觉的氛围,把房间里的灯调暗淡一点,放点催眠的音乐,宝宝听着听着就会漫漫入睡,时间一长,他也就习惯了.

    2024-10-21 18:18
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好考虑孩子缺乏微量元素的可能性大建议去医院检查看看化验微量元素如果缺锌缺钙积极补充缺锌吃点葡萄糖酸锌或甘草锌一般补充2-3各月缺钙吃点小儿迪巧平时注意饮食均衡营养不要偏食

    2024-10-21 18:18
  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    宝宝睡不好有几点可能:1、缺钙,可以喝点钙迪新+鱼肝油,但注意,夏季要多晒太阳(在花阴凉下即可);2、吃奶时吸吮乳汁的同时也吸进了过多的气体,导致肠胀气引发的痉挛性腹痛;3、饥饿,抱起来喂点奶;4、周围环境太热或太冷,适当调解室温后,宝宝会好些;5、避免受到惊吓;6、宝宝也需要爱抚,可以做些按摩:用大拇指从孩子的拇指尖处沿拇指外侧推向孩子的掌根处,作50次;由无名指指尖沿掌面推向掌根处,作50次;沿前臂掌面正中,从腕关节推向肘关节,20次;从腕关节沿前臂大拇指掌侧向肘关节推20次;捏捏孩子手掌面与腕的横纹中点;自下而上为孩子捏脊3次。试试看吧。

    2024-10-22 12:08
专家咨询 更多>
赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

预约挂号
李辉

李辉 / 主任医师

擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小、需求性增高等。

预约挂号
蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28