适合小孩的开胃菜有酸甜口味的、荤素搭配的、色彩丰富的、形状有趣的、清淡易消化的等。 1. 酸甜口味：如番茄炒鸡蛋，酸酸甜甜的味道能刺激小孩的味蕾，增进食欲。 2. 荤素搭配：像胡萝卜炒肉丝，胡萝卜富含维生素，肉丝能提供蛋白质和能量。 3. 色彩丰富：例如五彩玉米粒，多种颜色的食材搭配，吸引孩子的注意力。 4. 形状有趣：把蔬菜做成可爱的形状，如心形的黄瓜片、花朵状的胡萝卜片等。 5. 清淡易消化：比如山药南瓜粥，山药健脾益胃，南瓜口感香甜且容易消化。 家长在为小孩准备开胃菜时，要注意食材的新鲜和卫生，尽量少用辛辣、油腻的调料。同时，要根据小孩的口味和喜好进行调整，让孩子爱上吃饭。

你给宝宝吃点健脾胃的药改善一下试试，也可以带宝宝查个微量元素，看孩子是不是缺锌。

炖点罗卜汤给宝宝喝，水果也是助消化的。

您好！如果您的宝宝饮食差，应考虑是否缺锌的可能，也有可能是因为挑食习惯导致的。建议您给宝宝多吃些水果，蔬菜等粗纤维食物，可以有效促进胃肠蠕动，也可以给宝宝吃些山楂或者健胃消食片等促进消化的食物。