1、准爸爸不能吸烟喝酒，准爸妈都要注意饮食，尽量在家吃了，卫生2、最好二位都去做个健康体检，并要告知医生准备要小孩，有些检查是不能做的哟！3、二位要心情愉悦哟，并且生活要有规律4、准妈妈提前三个月开始服用叶酸，预防胎儿畸形的5、可以买本关于准妈妈方面的书籍6、远离辐射、噪音等有害物质7、注意身体不要感冒，感冒了也尽量不吃药，以食疗为主，当然如果严重了还是可以吃中成药的

正常的女性一个月来一次月经也就排一次卵，如果在排卵期没有同房其他时间同房次数在多也不会怀孕的。最好是男女都到医院检查一下，男士可以检查一下血、尿常规，肝肾功能和精液检查，女士可以检查一下阴道，宫颈，内分泌，排卵功能，输卵管的情况。怀孕之前三个月要吃叶酸，注意饮食，养成好的生活习惯，不要吸烟喝酒等。

亲，算排卵期，一般月经的第十四天就是排卵期的，也可以买测排卵的试纸的，亲现在就可以开始补充叶酸的了，营养要全面一点，调节好自己的心态，饮食睡眠都会规律，不抽烟喝酒，选择侧位或者是男上女下位，AA完后，可以把屁股垫高多躺半小时的，这样都有利于受孕的，等亲的好消息哦。

个人认为不需要特别注意什么，只要有规律的作息就好，可以提前吃叶酸。一直吃到孕后三个月。

提前半年不要接触化学物质例如吃药、烫染头发、做指甲等，多锻炼身体，提前3个月开始吃叶酸