宝宝五个月时奶水不足，可能是宝妈营养摄入不足、情绪不佳、哺乳方式不当、宝宝吸吮不够、宝妈自身身体原因等所致。 1.营养摄入不足：宝妈饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质。应多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，以及新鲜的蔬菜水果。 2.情绪不佳：压力大、焦虑等不良情绪会影响泌乳素分泌。宝妈要保持心情舒畅，适当放松。 3.哺乳方式不当：未按需哺乳或哺乳姿势不正确。要做到按需喂养，正确衔乳。 4.宝宝吸吮不够：宝宝吸吮次数少，刺激不足。增加宝宝吸吮次数。 5.宝妈自身身体原因：如乳腺管堵塞、内分泌失调等。乳腺管堵塞可通过按摩疏通，内分泌失调需就医调理。 总之，宝妈遇到奶水不足的情况不要过于焦虑，可先尝试上述方法。若仍无改善，应及时就医，寻求专业帮助。

您好,母乳喂养是公认的健康合理的喂养方式前三个月最重要,现在宝宝五个月了可以加些牛奶喝.建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快.

小孩子对母乳有依赖。奶水变少了，你就多喝水，实在不行，就得给孩子补充奶粉，晚上睡觉前一定要喂饱宝宝，自然睡眠时间就会拉长的

米粉的单位营养和热量不如奶水，所以米粉看似很厚却不如奶水熬饥。奶水不足可以添加配方奶。

只要宝宝精神状态好，生长发育也正常就行以前我的也不够•现在就很好了，我就是总是喝猪蹄汤，就是指用白水煮，不放任何作料，现在奶很够吃，就是汤很难喝，不过还蛮好用的，你试试吧，对自己要有信心啊，保持愉悦心情和好的睡眠