钙片的服用时间需综合多方面因素考虑，如钙片类型、个人肠胃状况、饮食搭配、服用目的以及药物相互作用等。 1. 钙片类型：碳酸钙需要在饭后服用，因为它依赖胃酸溶解，空腹服用可能引起胃部不适；柠檬酸钙则饭前饭后均可，其对胃酸依赖较小。 2. 个人肠胃状况：肠胃功能较好者，饭前饭后服用影响不大；但肠胃敏感者，饭后服用可减少对肠胃的刺激。 3. 饮食搭配：若饮食中富含草酸、植酸等，如菠菜、竹笋等，饭后服用钙片能减少其对钙吸收的影响。 4. 服用目的：预防缺钙可在饭后服用；若为治疗骨质疏松等疾病，需遵医嘱按时服用。 5. 药物相互作用：若同时服用某些药物，如四环素类抗生素，应间隔一定时间服用钙片，以免影响药效。 总之，钙片的服用时间应根据个人具体情况而定，建议在医生或药师的指导下选择合适的时间服用，以达到最佳的补钙效果。

你好如果为了吸收好，还是饭前吃。没有很严格的，注意要多晒太阳才可以的。

你好，饭后吃就可以，不过考虑你所说的情况怀孕34周了，到了孕晚期，不适宜吃钙片了。只要腿不出现抽筋现象就不需要了，补太多的钙容易造成胎盘老化过快的。建议您平时多吃水果和蔬菜，多活动活动，对以后生产都是有好处的。